2025.10.11(sat),12(sun)Crux大阪で開催された「みにぱ2025」に参加しました。ゲストセッターの楢崎明智選手・天笠颯太選手への施術、ゆーじ君とのペアコーデ、大会参加者のお悩み相談やセルフケアアドバ...

クライマーの方向け記事です。ジムや外岩で登っていると、肘にテーピングやサポーターしている人の多いこと。肘の痛みに対し、どのようなセルフケアをされていますか？痛いところだけマッサージやストレッチをしていませんか？でも、その...

肘手術後の経過(2)。毎週通っていただいている激ツヨクライマーさんに劇的変化！ご本人の希望で屈曲より伸展を重点的に施術、伸展角は本日の施術前155°→施術後170°となった。伸展に関わる部位である肘筋・上腕三頭筋を選択的...

前々回、整形外科医師との面談について書きました。その続き、です。指の施術について話をした際に、「それって、へバーデンとかブシャールの人にもいいのでは？」とコメントをいただきました。理由は指先の血流を改善する施術内容である...

昨日のお客様、5段20本以上の激ツヨクライマーさん。肘の手術後、可動域拡大のため通っていただいています。当日の施術前後の写真で屈曲に改善が見られます。今後は集中的に週1回の施術で改善を図っていくことになりました。